Spegelen
Felstavad rubrik? Nej, det är titeln på en låt av Panda da Panda. Jag älskar att han låter det skånska lysa igenom både i text och sång. Min favorit är "Dansa bonne dansa" , det är nog den härligaste låten av alla. Jag kan icke låta bli att dansa när den går igång. När vi bodde i Skåne hade jag alltid Dansa bonne dansa som avslutning på mina löpturer. Så fort jag kommit in genom grinden var det fuldans på innergården.
Numera lyssnar jag bara på musik när det är dags för intervaller (väldigt sällan). Annars lyssnar jag på ljudbok eller podd. Om jag springer längre pass, eller långt in i skogen har jag inget alls i öronen. Då vill jag höra naturen och eventuella ljud som inte hör hemma där.
Den egentliga anledningen till rubriken är att jag hoppat på en liten utmaning. I 21 dagar ska jag, direkt på morgonen, säga något snällt till mig själv i spegeln. Som en snäll push till mig från mig. För att komma ihåg det gjorde jag ett armband med texten "Spegelen" som nu sitter på handleden. Jag tror att det kommer gå bra eftersom det redan nu finns en ny morgonrutin. Klockan ringer 10-15 tidigare än vanligt och då gör jag en kort meditation och därefter går jag ut i trädgården för att andas frisk luft och njuta av växtligheten. Imorgon är det två veckor sedan jag började och det känns lugnare även om jag inte vill behöva gå upp innan klockan sex på morgonen.